Daftar Beras dan Harga Beras Netto 2 Kg

salah satu beras yang dijual di blibli

Beras merupakan salah satu bahan makanan pokok masyarakat Indonesia. Beras dijadikan berbagai bahan olahan makanan pokok oleh masyarakat yang dioleh menjadi nasi atau juga sering dikembangkan menjadi beberapa jenis olahan seperti lontong, ketupat, lepet, atau yang lainnya. Harga beras pun sangat beragam tergantung kelas dan merk dari beras tersebut. Bagi Anda yang ingin membeli beras dengan lebih hemat, Anda dapat membelinya dalam kemasan yang lebih besar. Iya harga beras 2 Kg pada umumnya memiliki selisih dibandingkan Anda membeli dengan kemasan 5 Kg. 

Selain memiliki citarasa khas yang sangat cocok untuk dipadukan dengan berbagai masakan khas Indonesia, beras juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Nah berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi beras atau nasi bagi kesehatan tubuh:

1.    Sebagai sumber energi
Beras mengandung karbohidrat yang berfungsi sebagai bahan bakar untuk tubuh. Selain itu karbohidrat juga bermanfaat untuk menyeimbangkan fungsi otak. Nah inilah yang menjadi alasan mengapa beras dijadikan sebagai pangan utama dan menjadi sumber energi bagi masyarakat Indonesia. 

2.    Memiliki banyak vitamin
Selain sebagai sumber energi, beras juga memiliki kandungan vitamin  mulai dari vitamin D, niacin, vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, kalsium, serta riboflavin. Dengan mengkonsumsi beras, maka metabolisme dan sistem kekebalan tubuh juga akan terjaga terutama bagi orang-orang yang memiliki aktivitas yang tinggi. 

3.    Membantu mencegah obesitas
Meskipun mengenyangkan, namun beras tidak mengandung lemak, kolestrol, atau sodium yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Untuk itu nasi sangat cocok dan aman untuk dikonsumsi sehari-hari. Bagi Anda yang mengadakan program diet, nasi menjadi bagian penting, selain itu juga dapat mengurangi potensi terjadinya obesitas. Meskipun demikian Anda juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi secara berlebihan. 

4.    Membantu mencegah hipertensi
Meskipun memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, namun setelah diolah menjadi nasi, beras memiliki kandungan sodium dan garam yang relatif rendah. Nah hal inilah yang membuat beras dapat membantu mencegah risiko penyakit darah tinggi. Selain itu sodium juga dapat mencegah potensi serangan jantung dan stroke. 

5.    Membantu merawat kulit
Nah ternyata beras juga sangat bermanfaat untuk membantu merawat kulit loh. Iya hal ini karena beras mengandung senyawa fenolik yang memiliki sifat anti-inflamasi yang ampuh untuk mencegah kulit yang sedang iritasi. Dalam hal ini Anda dapat membuat bubuk beras sebagai perawatan untuk mendapatkan manfaat perawatan kulit. Beras juga dipercaya dapat membantu mengurangi keriput serta tanda-tanda penuaan dini. 

6.    Mencegah sembelit
Mengkonsumsi nasi juga dipercaya dapat menghindari rasa sembelit. Pasalnya nasi mengandung serat yang tidak larut sehingga mudah di dorong melalui usus besar. Beras juga diyakini mampu mengurangi risiko konstipasi atau sulit buang air besar.
Nah itu dia beberapa manfaat mengkonsumsi beras. Di Indonesia sendiri terdapat banyak sekali jenis beras yang memiliki kualitas terbaik. Bahkan bisa dikatakan setiap daerah khususnya di Jawa memiliki beras yang memiliki ciri khas masing-masing. Berikut adalah beberapa beras yang populer di Indonesia:

•    Beras rojolele merupakan beras yang berasal dari Jawa Timur dan Jawa Tengah. Beras ini memiliki ciri khas yakni aromanya yang harum dan warna yang menyerupai susu. Untuk harganya sekitar Rp. 22.000 – Rp. 30.000 per 2 Kg.

•    Beras Pandan wangi yang merupakan beras varietes lokal daerah Cianjur. Adapun harga beras 2 kg yaitu sekitar Rp 20.000 – 30.000.

•    Beras mentik susu yang merupakan beras lokal yang banyak ditaman di daerah Magelang, Jawa Tengah. Adapun untuk harganya yakni sekitar Rp. 30.000 – Rp. 40.000 per 2 Kg. 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

ini dia Spesifikasi terbaru Nmax 2020 yang kece banget